ヘルシオな生活:日々のつぶやき

カテゴリ：日々のつぶやき

• 妊娠だけど…
  [ 2007-06-25 09:53 ]
• 改めて思ったコト
  [ 2007-06-15 20:31 ]
• ある意味ダイエッター
  [ 2007-05-21 18:46 ]
• 胎動っておもしろい
  [ 2007-05-11 10:21 ]
• のんびり
  [ 2007-02-16 19:50 ]
• あらら、もぅそんな時期…
  [ 2007-02-07 08:32 ]
• 節分
  [ 2007-02-04 11:09 ]
• 光のトンネル
  [ 2007-01-29 18:37 ]
• 鏡開きしようと試みて・・・
  [ 2007-01-12 21:00 ]
• 鯛飯
  [ 2007-01-11 20:38 ]

妊娠だけど…

梅雨入りしたはずなのにピーカンだった土曜日、夫婦二人では初＆最後のTDSに行って来ました！
車で向かう中、チビはいつもと違うと感じたのか、グイグイ動き回ってました。
久々のディズニーで私もテンション上がってたかな～(^_^;)
なのに！
メインのアトラクションの殆どは『妊娠はご遠慮下さい』でした…予想はしてましたが～
CMでも妊娠採用してるし、ガイドブックやHPにも身長制限だけで何も記載が無かったなぁ…
と思いつつ…仕方ないので今回はゆ～ったりと楽しみました。
因みに入れたのは『海底2万マイル』『ジーニーのマジックショー』『アラジン』のみ(^-^;)
あとリトルマーメイドの所にあるクラゲのも…
でも、先の2つはFPで、後は待たずにv(^-^)v
並んだのはポップコーンを買う時位(^o^;)

レジェンド・オブ・ミシカもブラヴィッシーモも時間に追われて無いから、座って見ちゃいました(^-^)
ミシカでは目の前にグーフィーが来てちょっぴり興奮(^O^)
そしたらまたまたチビも興奮！
やっぱりオモシロイ!!母にしか体験出来ない密かな!?楽しみ～

食事も時間をずらして、ブュッフェでのんびり1時間以上掛けて食べ、お土産もゆっくり見て周り、炎天下でのミシカでぐったりしたダンナと共に涼みがてら車へ昼寝しに行ったり、たまたま見つけたチップとデールと写真を撮ったりと、ホントにTDSに居るんだろうか？と疑う程にゆったりとしちゃいました(*^-^)
これからはこんなゆったりとは来れないコトを思うと、我が子からの何気ないプレゼントだったんだろうね～と夫婦で早速親バカ(｀∀´)

改めて思ったコト

遂に退職をする事になりました！
勤め始めて早10年近く。早かったような長かったような…
何度となく辞めようと思った会社ではありましたが、一番周りに祝福される形で辞められるので、良かったです。
これからは母・妻として家庭で頑張ろうと思います。

写真は最近カロリー制限中なので、毎日の食事を撮りためたもののある日の夕飯です。
カルシウム、鉄分、葉酸を出来るだけ意識したメニューになるよう心掛けてます。

因みに、鶏レバーの甘辛煮・ヒジキ煮・豚ヒレとブロッコリーの炒め物・木綿豆腐のジャコピーマン奴・ミネストローネ・ご飯80gです。
大体600kcal前後かな…
今回の妊娠で鶏のレバーを始めて調理したり、キチンと栄養素を考えながら献立をたてたり、と改めて『食』というものを根本から考えられ、自分の為・家族の為になったなぁ～と改めて、お腹の子供に感謝しています。
この習慣を続けていきたいなぁ～と思いつつ、産まれたらそんな悠長な事はやってられないのかしら…と少し不安では有りますが、出来る範囲ででも続けたいと思います。

ある意味ダイエッター

ツワリも治まって食欲回復と同時に、我が体は食べた物全てを残さず体中に蓄えよう！
とでも言うが如く、とんでもない勢いで体重が増加中(>_<)
かなりヤバイ…
いやヤバすぎる！
ってなことで、最近は毎食カロリー計算＋手作りおやつ作ってマス(T_T)
久々のヘルシオ君なのに…甘味控え目、おからタップリ！
参考にしているのは健康的なダイエットメニュー本…
またしても、人生初。。。。

ちなみに、写真手前がおから入りバナナマフィン。奥がおからシナモンクッキー。
如何にカロリーを減らし、妊婦に必要な栄養素を高めるか試行錯誤中なので、納得のいく物が出来たらレシピＵＰしたいと思います。
ダイエット的な物でも、やっぱりお菓子作りは楽しいです(*^_^*)

胎動っておもしろい

今週から会社復帰しました。

初日お腹の子は朝から元気ゲンキ！
私が緊張してたからか、電車に乗ってもグルグルぐるぐる～
「どこいくの～？？」
会社に着いてからも、グイグイ！
「何してんの～？？」
って感じで一日中動き回ってました。
いつもなら、夜は結構動くのにその日は疲れたのかグッスリ。
ピクッとしか動かなかったな・・・

そして昨日。
空腹を我慢しつつ、食事を作っている途中、一休みでソファに座っていたところ・・・
今までにないくらいグイッ！と押されている気がして、思わず直にお腹を見てみると・・・
皮がグイッ！！！
と持ち上がるのが見えました～
思わずおかしくて大笑いしたら、更にキック。
また大笑いすると、完全にへそを曲げたのか・・・しぃーん。。。

胎動おもしろすぎ！！！

のんびり

ますます更新がのんびりになってますが…カラダと相談しつつマイペースでやっていきたいと思ってます。

これからも、のんびりお付き合い下さい。m(_ _)m

今日は会社を休んで家でのんびり…
体調が悪いが、お腹は空く～(;_;)
辛くても自分で作るしかないので、簡単パスタです。
実家で貰った無印のほうれん草パスタ。茹で時間を記載より1分少なくして、冷蔵庫にあったアスパラ・ベーコン・しめじを適当に炒めて、合わせました。
今はなるべく塩分を控えたいので、ペッパー多めでクレイジーソルトで味付け。
モチモチのパスタで美味しかったです(^-^)v仄かにほうれん草の風味も～

あらら、もぅそんな時期…

昨日、３十ン回目の誕生日を無事迎えました(・ω・)/
歳をとる度に複雑な気持ちは増すけれど、やっぱり色んな人から「おめでとう」を言って貰えるのは嬉しいことです(*^_^*)
そして母から産まれた時の喜び、今ある私を感慨深く語られ、ちょっぴり涙したのでした(ノ_・。）
ホールは食べ切れないので、自分で食べたいカットケーキ買って来ました。

節分

鬼は外
福は内

我が家では、毎年恒例行事(^-^)
去年からは世の流行りに従い…(^_^;)恵方巻きも導入～
太巻き一本丸々食べるのは結構厳しいけれど、楽しみの一つです(=^▽^=)
豆まきには、去年明治神宮で式を挙げたTチャンの披露宴で頂いた枡を使いました(*^-^)b
一年近く経つけれどまだ檜のいい香り～(≧▽≦)

光のトンネル

先週（1/14）に御殿場の「時之栖」というホテルへ、イルミネーションを見に行きました。
いやぁ～凄かった～
これでもか～～～(≧▽≦)！！！
ってくらいの光のトンネル。
100mはあったかな。。。。
しかも昨今の流行のLEDではないので、トンネル内は朝方、雪が舞っていたとは思えないほど暖かでした。
さすがに、大型の発電機が何台も可動。
電気代はいかほどに？・・・・と考えたものの、庶民の私には想像すらつきませんでした。(>_<)

宿泊客ではなくても、全て無料で見学できるのでとっても良心的なホテルです。(^-^)
駐車場ももちろん無料。

途中小さな女の子がデジタルカメラを構えてパパと弟を撮影中～に出くわしましたが、
なかなかアングルが定まらず・・・
パパは「まぁだぁ～？？」
と弱音。
小さなこだわり屋さんの写真を覗いてみたい衝動に駆られましたが、がまんがまん。
まるっきり変なん人ですから…(*´Д｀)
そう言えば、我が父も私が幼い頃（いや今でも・・・）、沢山の写真を撮ってくれたのを思い出しました。
もちろん私も
「まぁだぁ～？？」と言ったのは同じ。。。(-з-)

因みに、2/28まで開催とのことです。

鏡開きしようと試みて・・・

昨日1/11は鏡開きでした。
我が家にも小さな鏡餅をお供えしていたので、早速お汁粉にと思ったのですが、お手製なのでカビカビ…
まずはどう対処すればいいのか検索～

「現代の住宅環境を考えれば、食べないのが無難」
はぁそうですか。。。。
無難ですか。。。。

ん～最近お腹の調子もよろしくないし、小さいので検索した中に有った「お餅も大胆に削って」しまったら、本体全部なくなりそうなのでやめておきました。
一応1/7に七草粥も食べたし。（意味が違う。。。？）

何はともあれ、どうか今年一年無事過ごせますように！

鯛飯

義父の趣味は海釣り。
毎回釣った魚をさばいて冷凍して送ってくれます。
ありがたや～！m(_ _)m

少し前に送ってもらった鯛を、このお正月に実家で鯛飯にしてもらいました。
私はレシピをNETで調べて父に送りつけ、それを基に母は金目鯛で練習したそうです。
元旦の夕食にいただきました。
土鍋で炊いたのですが、実家のガスコンロは賢いので、ご飯炊きコースがあります。
そこにセットしておくと火加減を自分でコントロールしていい具合に炊きあげてくれます。
便利になったものです。ヾ( ´ー｀)
でも、全くのレシピ通りでないところが流石、主婦歴ン十年の母。
柚子胡椒でチョッピリアレンジしていました。
後はお決まりの自家製椎茸も追加。
やっぱり、天然の鯛は美味しいです。
あっさりな仕上がりでもイヤミなく適度なコッテリ感。
身はぷりぷり。
三合炊いたのも４人でしっかり完食ヽ(゜▽、゜)ノ
義父さんありがとうございます。
そしてこれからも沢山のお魚、お待ちしております～♪

今回、炊きあがりの鯛をほぐして混ぜて、久々に親子で料理…（とは言わないのかもしれない…いや言わないでしょう…）をしました。
そんな小学生並のお手伝いでも母はご機嫌だったので、もう少し料理とか手伝わないとなぁ～
なんて新年の抱負に『親孝行』掲げてみようかと思ったのでした。